Категорија: Вежбе за опуштање очних мишића

Ова категорија се фокусира на технике које помажу у ублажавању напетости у мишићима око очију. Вежбе као што су затварање и отварање очију, кружни покрети и прелазак погледом могу смањити осећај замора након дугог гледања у екран.