Добра координација између оба ока омогућава јасну слику, добру дубинску перцепцију и мање замора. Када очи не раде усклађено, могу се јавити симптоми као што су главобоља, двоструки вид или проблеми при читању.
Једна од најједноставнијих вежби је вежба са оловком (или прстом). Држите предмет испред носа и полако га приближавајте, пратећи погледом све док не почне да се раздваја у два. Затим га поново вратите у почетни положај и поновите.
Вежбање са 3D сликама и апликацијама за координацију такође може бити корисно. Многе бесплатне апликације нуде слике и задатке који активирају оба ока да раде синхронизовано.
Уз редовну праксу, овај вид вежбања не само да побољшава вид, већ може и олакшати свакодневне активности као што су вожња, спорт и читање.